Как в итоге правильно ухаживать?

Здравствуйте.

Я попала к абсолютно странному врачу. На удаление нижней шестерки. Он сделал все необходимое, удаление было простым. Вложил лекарство в лунку. Но на вопросы ухода за полостью рта отвечал, что никаких полосканий не надо. А как же ванночки? Отпустил и никаких осмотров более не назначил. Сказал только обезболивающее пить. Я не понимаю, как мне ухаживать, если он только это сказал?

Как чистить зубы, например, нужно? Обычным способом с пастой или без?

И все же, ванночки с хлоргекседином можно делать хотя бы после еды?