Помогите. Десна опустилась

Здравствуйте!

Ранее у меня стояли брекеты (открытый прикус), сейчас стоят ретейнеры на верхней и нижней челюстях.

Недавно заметила на нижней челюсти, что как-будто отпала часть десны и оголился зуб. Меня это очень пугает, этот зуб может выпасть?

Что делать? Иногда кровоточат десны. Как лечить и можно ли нарастить десну?