Афтозный стоматит? Как правильно лечить?

Здравствуйте, уважаемые врачи! 17 апреля появились какие-то желтоватые утолщения (на фото выглядят белыми) и язвы по бокам языка, внутри щеки, на дёснах, кайме губ (как при афтозном стоматите). Дёсны воспалились, сильных изменений за последние дни не заметил, больно есть, неприятно говорить. Температура, если не сбивать, в районе 38.0 (в начале один раз доходила до 39-39,5), после ибупрофена хорошо снижается и держится в районе 37-37,5 несколько часов. Сейчас с ней получше стало, конечно.

Когда думал, откуда мог подцепить - вспомнил недавний контакт слизистых с малознакомой девушкой... В целом, думаю, что что-то бактериальное/вирусное, либо аутоиммунное (за последние полтора месяца уже третий раз болею). Подскажите, пожалуйста, правильно ли я лечусь, действительно ли у меня афтозный стоматит?

Лечусь следующими средствами.

1. Полощу горло прополисом, фурацилином, ротоканом (собираюсь заменить на ванночки из коры дуба, шалфея и ромашки).
2. Мажу дёсны и афты «Метрогил Дента» (сейчас собираюсь комбинировать другие: Пародонтоцид, РОКС герпенокс, холесал, винилин)
3. Рассасываю «Имудон».
4. Орошаю афты мирамистином.
5. Пью «Кагоцел».

Раньше мазал афты: фукорицином (кайму снаружи)/облепиховым маслом внутри. Но сейчас прекратил, так как эффект сомнительный.

Спасибо за внимание!