Скалываются зубы

Здравствуйте. В последние несколько месяцев зубы начали слишком часто скалываться. Я не ем ничего жёсткого, но сколы продолжают мучать меня ((

Вчера была крайняя точка. Я жевал обычную нетвердую жвачку и почувствовал что-то твердое, потом посмотрел, и это оказался кусочек кромки зуба.

Я хорошо ухаживаю за зубами, чищу два раза в день, использую также ополаскиватель с кальцием. Сладкого не ем.

Месяц назад я сдал анализ на витамин д, он показал низкий уровень, я начал пить витамин д в капсулах.

Иногда во сне я просыпаюсь от того, что зубы стиснуты. Ещё были моменты, когда я прикусывал язык во сне до крови. И бывает, что зубы бьются друг о друга во сне.

Ещё бывает такое, что в течение дня дёргается нижняя челюсть и бьёт по зубам.

Ещё в жизни присутствует много стресса.

Подскажите, в чём может быть причина сколов или к какому врачу мне записаться, чтобы найти причину хрупкости зубов и избавиться от неё?