Когда вы придерживаетесь диеты, вы не задумываетесь о том, как диета повлияет на зубы. Но есть и хорошая новость – исследователи из Фрайбурского университета в Германии обнаружили низкий уровень образования зубного камня у тех, кто придерживался кето-диеты.
При соблюдении этой диеты практически нет ограничения в жирах и белках, ограничиваются только углеводы. К тому же, кето-диета естественным образом снижает сахар в крови. Также отмечается улучшение состояния кожи.
Изначально, эта диета применялась при лечении эпилепсии у детей. И показала отличные результаты. Теперь многие люди придерживаются этой диеты как образа жизни.
В Интернете достаточно много сайтов с рецептами, поэтому если вы или ваши близкие хотите улучшить свое состояние здоровья и не повредить здоровью полости рта, кето-диета отличный выход.
Единственный минус в кето-диете – усиление плохого запаха изо рта. Но с этим достаточно просто справиться.
Напишите нам, вы придерживались диеты хоть раз в своей жизни? Как это было?
Нет комментариев